WARSZTATY BANER 2-2
 
Czujesz się na co dzień PRZYTŁOCZONA STRESEM I PRESJĄ?

W natłoku obowiązków zapomniałaś, PO CO TO WSZYSTKO robisz?

Wciąż ŻYJESZ WEDŁUG OCZEKIWAŃ ŚWIATA i innych, tracąc z każdym dniem zapał, pewność siebie, odczuwając smutek i zwątpienie?

Może przeszłaś ostatnio jakąś dużą zmianę (w aktywności zawodowej, rodzinie, miejscu zamieszkania) i czujesz, jak bardzo stres związany z tą zmianą NADWYRĘŻYŁ TWOJĄ PSYCHIKĘ. 
A może wprost przeciwnie – wciąż tkwisz w niesatysfakcjonującej Cię rzeczywistości i marzysz o zmianie, jednak czujesz, że NIE JESTEŚ DOŚĆ SILNA i ODWAŻNA.
Bardzo dużo od siebie wymagasz. PERFEKCJONIZM, nadmierny SAMOKRYTYCYZM i nadmierne ambicje to Twój chleb powszedni. 
Wciąż odrzucasz swoją WRAŻLIWOŚĆ i próbujesz udowodnić, że potrafisz: więcej, szybciej, lepiej… Zaczyna się to odbijać na Twoich relacjach, jakości życia i poczuciu spełnienia.
Czujesz się jak w kołowrotku, z którego nie ma jak wyjść, nie ma możliwości zrobienia przerwy… 

CZY TO DROGA BEZ WYJŚCIA?

Tymczasem, w głębi serca, czujesz, że da się znaleźć INNE WYJŚCIE. Możesz pracować i żyć INACZEJ. Potrafisz, i CHCESZ, być KOBIETĄ NIEZALEŻNĄ, ODWAŻNĄ I SILNĄ. Pragniesz, by wrażliwość stała się Twoją siłą a nie słabością. 
Wyobraź sobie, jakbyś się poczuła po zrobieniu GENERALNYCH PORZĄDKÓW MENTALNYCH I EMOCJONALNYCH w swoim życiu. Jak wyglądałaby Twoja codzienność, gdybyś mogła „ZACZĄĆ OD NOWA”. Wzmocniona wewnętrznie, odważniej wychodząca do świata i ludzi. PEWNA SIEBIE, ASERTYWNA, realizująca SWOJE cele. Umiejąca bronić SWOICH idei. ŚWIADOMIE, MĄDRZE i DOJRZALE wyrażająca i realizująca siebie na co dzień. Szczęśliwa w relacji ze sobą i z innymi. 
ODPORNA PSYCHICZNIE. Radząca sobie ze stresem. Z poczuciem, że w końcu ODZYSKAŁAŚ SIEBIE I SWOJE ŻYCIE.

JEŚLI POWYŻSZE JEST BLISKIE TWOJEMU SERCU… ZAPRASZAM CIĘ NA CYKL 10  WARSZTATÓW ON – LINE Z ROZWIJANIA ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ.

ZAPISZ SIĘ PONIŻEJ, ABY OTRZYMYWAĆ 48-godzinne, BEZPŁATNE DOSTĘPY DO KOLEJNYCH CZĘŚCI!
29-30 CZERWCA CZ. VI – ZBUDUJ ZDROWE RELACJE Z EMOCJAMI!

 

 
W swojej wieloletniej pracy z klientkami, jako psycholog i coach, zdobyłam ogrom wiedzy odnośnie mechanizmów działania psychiki, doprowadzających nas do wypalenia, zwątpienia, odcięcia się od siebie i swojego prawdziwego życia. Bazując na profesjonalnej, przebadanej naukowo wiedzy, znalazłam rozwiązania, jak ROZWIJAĆ PSYCHIKĘ i jej odporność, by sprzyjała ona naszemu poczuciu szczęścia i spełnienia w życiu. Na bazie tych doświadczeń stworzyłam cykl warsztatów on-line: „ODZYSKAJ SIEBIE I SWOJE ŻYCIE– warsztaty rozwijające ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ”.
Warsztaty te składają się z 10 części i rozwijają Odporność psychiczną w oparciu o Model naukowy AQR International, z ramienia którego jestem licencjonowanym konsultantem Kwestionariusza Odporności Psychicznej. Model ten obrazuje 4 główne filary i 8 podfilarów składających się na Odporność Psychiczną, które będą rozwijanie w ramach warsztatów. 
 

W każdym warsztacie, będę Cię edukowała i wspierała poprzez materiały dostępne on-line (filmy, nagrania Audio, pliki PDF) dzięki którym:

WARSZTAT 1.   Rozwiniesz zdrową SAMODYSCYPLINĘ i ZAANGAŻOWANIE

WARSZTAT 2.   Zbudujesz ZAUFANIE DO SIEBIE I ŚWIATA

WARSZTAT 3.   Zbudujesz zdrową, kobiecą PEWNOŚĆ SIEBIE

WARSZTAT 4.   Uciszysz WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA

WARSZTAT 5.   Rozwiniesz ASERTYWNOŚĆ i pewność siebie w kontaktach interpersonalnych

WARSZTAT 6.   Odzyskasz zdrowe relacje z EMOCJAMI

WARSZTAT 7.   Przejmiesz kontrolę nad ZAMARTWIANIEM SIĘ i SPADKAMI NASTROJU

WARSZTAT 8.   Zbudujesz ODWAGĘ I SIŁĘ WEWNĘTRZNĄ (opanujesz też LĘK PRZED KRYTYKĄ, PORAŻKĄ)

WARSZTAT 9.   Pożegnasz się z PERFEKCJONIZMEM i powitasz SAMOAKCEPTACJĘ

WARSZTAT 10. Wzmocnisz się przed STRESEM i PRESJĄ 

 

Za co uczestniczki cenią te warsztaty?

OPINIA 6
OPINIA 5
OPINIA 2
OPINIA 7
recenzja z
OPINIA 8
OPINIA 4
OPINIA 3
OPINIA 1
Odporność Psychiczna – Bezpłatne Warsztaty

Małgorzata Pawlińska

Psycholog, certyfikowany międzynarodowo Life&Business Coach (ECPC, ACC ICF).
Licencjonowany konsultant MTQ48 (Kwestionariusz Odporności Psychicznej).
Współautorka audycji „W Związku z Życiem. Autentyczne rozmowy (dla) Kobiet”. 

Każdego dnia pomaga Kobietom by ODWAŻNIE ŻYŁY W ZGODZIE ZE SOBĄ i były ODPORNE PSYCHICZNIE. Wspiera je w osiąganiu sukcesu zawodowego z zachowaniem uczucia spełnienia w życiu.
Bez nadmiernego samokrytycyzmu, ograniczającego perfekcjonizmu i stresu. Z odwagą do sięgania po więcej i realizowania w pełni swojego potencjału.

W OKRESIE WAKACYJNYM (VI – VIII) ROZWIJAMY ZDROWE RELACJE Z EMOCJAMI! PRZYGLĄDAMY SIĘ WSTYDOWI, BEZRADNOŚCI, SMUTKOM, LĘKOM. Zapisz się i odbierz mailem swój BEZPŁATNY, 48-godzinny DOSTĘP! (Link wysyłany w ostatnie dwa dni miesiąca, koniecznie sprawdź foldery SPAM / OFERTY).