Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Blog
Witaj na moim blogu. Tworzę go, byś mogła lepiej zrozumieć siebie, świat i innych. Wierzę, że warto poznać mechanizmy działania naszego umysłu, by lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, np. lękiem (przed porażką, krytyką, wyzwaniami, opinią innych), zamartwianiem się czy spadkami nastroju. By rozwinąć pewność siebie i stabilne poczucie własnej wartości. Poznasz tutaj różne terapie oraz najskuteczniejsze narzędzia coachingowe.
Mam nadzieję pomóc Ci znaleźć własne odpowiedzi na pytania: Jak odważnie wprowadzać zmiany w życiu? Jak odnaleźć SPokój, SPójność i SPełnienie? Kliknij w poniższe kategorie i zacznij podróż do radosnego, wypełnionego sensem, życia:
Spokój
Chcąc usłyszeć siebie i prawdę o sobie, potrzebujesz zwolnić i zaprosić do życia SPOKÓJ. W myślach, w sercu, w relacjach. To ważny element drogi do uznania własnej wartości, równości i niezbywalnego prawa do kreowania życia w zgodzie ze sobą.
Spójność
Do źródeł siły wewnętrznej prowadzi nas SPÓJNOŚĆ wewnętrzna. Przejawia się ona w samoakceptacji i zdrowej, autentycznej ekspresji siebie w kontakcie ze światem. To droga do zapalania swojego wewnętrznego światła i uczucie dumy z jego blasku i ciepła.
Spełnienie
Pora uwolnić się od „bycia niewystarczającą”: do określonej pracy, zadań, ról życiowych. Wejdź na drogę odwagi do dawania światu tego, co w Tobie najlepsze. Czerpiąc z tego radość, poczucie sensu i… SPEŁNIENIA. Niech Twoja wrażliwość stanie się Twoją siłą.
Dawniej Księgowa, dziś Psycholog, czyli nigdy nie jest za późno na zmiany!
O czym chcę opowiedzieć? O przemianie, o tym, jak z księgowej piastującej kierownicze stanowisko stałam się psychologiem? A może o przemianie, która polegała na powrocie do samej siebie? Po tym, jak zaszłam w swoim życiu daleko. Za daleko.
Blokady mentalne cz.II – Perfekcjonizm
Starasz się być zawsze doskonała? W każdej z życiowych ról chcesz jak najlepiej wywiązywać się ze swoich obowiązków? Jednak skupienie na detalach często uniemożliwia Ci działanie i kończenie rozpoczętych projektów? Czujesz się przytłoczona i sfrustrowana… To prawdopodobnie Perfekcjonizm… I dziś podpowiem Ci, jak sobie z nim radzić.
Blokady mentalne cz.I – Lęk przed krytyką
Podczas pracy rozwojowej z kobietami bardzo często przewija się temat oceny naszych poczynań ze strony innych. Lęk przed krytyką jest tak silny, że modyfikujemy działania, by się bardziej przypodobać, lub – co gorsza – nie działamy wcale. Jak sobie z takim lękiem radzić? Wskazówki znajdziesz w artykule.
Po co współczesnej kobiecie własny biznes?
Coraz więcej współczesnych kobiet decyduje się na własny biznes. W artykule znajdziesz najczęstsze przyczyny zakładania kobiecych firm. Zebrałam je podczas wielu wywiadów z kobietami, którym miałam okazję pomagać w zmianach życiowych, również z obszaru zawodowego.
The Third Space – przestrzeń Twoich WARTOŚCI, przestrzeń Twojego rozwoju…
Za oknem zapadł zmrok. Słychać cykady. Wieczorny wiatr schładza przegrzany po całym dniu umysł. Dziecko śpi. Oddycha głęboko, miarowo. Ty też czujesz, że...
Jak żyć w zgodzie z własnym rytmem?
Żyjemy w ciekawych czasach – szybkiego rozwoju, łatwego dostępu do coraz większej ilości informacji. Zmieniają się nie tylko pory roku; zmieniają się...
„Rozwój osobisty. Instrukcja obsługi”, czyli opowieść o cukierku i smacznym obiedzie.
Rozwój osobisty to bardzo popularne zagadnienie. Czy jednak wiemy, jak rozwijać się z głową? Czy potrafimy uchronić się przed pseudorozwojem, manipulacją? Jak odróżnić wartościowe usługi od tych o wątpliwej jakości? Dziś recenzja książki która pomaga w znalezieniu odpowiedzi na te pytania.
Witaj!
Nazywam się Małgorzata Pawlińska. Jako psycholog, Coach PCC ICF oraz licencjonowany konsultant i trener Odporności Psychicznej – pomagam kobietom będącym SP (SP – Sensitive Person) odnaleźć i rozwijać w życiu 3 SP: SPokój, SPójność, SPełnienie.
Odwiedź mnie na facebooku
Toniesz w emocjach? Nauczę Cię pływać!
Jesteś SP (Sensitive Person)? Dołącz do „The third SPace” – newsletterowej przestrzeni Twojego rozwoju. Otrzymasz na start PDF „Tonąc w emocjach – nauka pływania” a w dalszym kontakcie mnóstwo inspiracji do poszukiwań Twoich własnych „3 SP dla SP”: SPokoju, SPójności i SPełnienia.
