Webinar
Na 1,5-h bezpłatnym szkoleniu on-line: „O budowaniu Odporności Psychicznej w trudnych czasach” dowiesz się:
Czym jest Odporność psychiczna? Zasób, który można utracić, ale można także odzyskać.
Poznasz koncepcję 4C: Kontrola (Control), Zaangażowanie (Commitment), Pewność siebie (Confidence), Wyzwanie (Challenge) – bazującą na naukowo przebadanym modelu Odporności Psychicznej stworzonej przez AQR International, z ramienia którego jestem lincencjonowaną konsultantką i trenerką Odporności Psychicznej
Poznasz sprawdzone techniki rozwijania Odporności Psychicznej z nurtu terapii ACT (III fala podejścia poznawczo-behawioralnego) oraz model: “Bądź uważny, otwórz się, rób to co jest ważne”.
WAŻNE: zachęcam do zapisu z maila typu gmail.com, ponieważ skrzynki wp.pl, interia.pl czy o2.pl zazwyczaj zupełnie odbijają maile z linkiem do webinaru.
PRZYJDŹ NA BEZPŁATNE SZKOLENIE ON-LINE JEŚLI:
Czujesz się na co dzień przytłoczona stresem i presją
Wciąż żyjesz według oczekiwań świata i innych, tracąc z każdym dniem zapał, pewność siebie, odczuwając smutek i zwątpienie
Współczesne, niespokojne czasy, odbijają się na Twoim samopoczuciu?
Może przeszłaś ostatnio jakąś dużą zmianę (w aktywności zawodowej, rodzinie, miejscu zamieszkania) i czujesz, jak bardzo stres związany ze zmianą nadwyrężył Twoją psychikę
A może wprost przeciwnie – wciąż tkwisz w niesatysfakcjonującej Cię rzeczywistości i marzysz o zmianie, jednak czujesz, że nie jesteś dość silna i odważna
Bardzo dużo od siebie wymagasz. Perfekcjonizm, samokrytycyzm i przytłoczenie emocjami to Twój chleb powszedni
Wciąż odrzucasz swoją wrażliwość i próbujesz udowodnić, że potrafisz: więcej, szybciej, lepiej…
Jeśli odnajdujesz się w którymś z powyższych zdań, zapraszam Cię serdecznie na spotkanie on-line dotyczące Odporności Psychicznej – 18.III o 19:30. PAMIĘTAJ: Udział na żywo w szkoleniu jest BEZPŁATNY.
EKSPERCKIE SZKOLENIE PROWADZI:
Małgorzata Pawlińska – psycholog, terapeutka ACT (III fala podejścia poznawczo-behawioralnego), akredytoway międzynarodowo coach (ECPC, PCC ICF).
Licencjonowana konsultantka i trenerka Odporności Psychicznej.
Od 10 lat pomaga wrażliwym Kobietom (SP – Sensitive Person) odnaleźć i rozwijać w życiu 3 SP: SPokój, SPójność i SPełnienie.
Bez nadmiernego samokrytycyzmu, ograniczającego perfekcjonizmu i stresu. Z odwagą do sięgania po więcej i realizowania w pełni swojego potencjału.
Nie chcesz żałować, że nie skorzystałaś, gdy była opcja?
Przyjdź na spotkanie, dowiedz się, jak lepiej rozumieć otaczającą Cię rzeczywistość, jak stres wpływa na Twoje zdrowie psychiczne, jak chronić i wzmacniać siebie przed jego negatywnym wpływem.
Nie zwlekaj i zdecyduj się na uczestnictwo w spotkaniu! Zwłaszcza, że dla zapisanych osób udział w chwili trwania szkolenia na żywo jest BEZPŁATNY.
Daję Ci gwarancję, że wyniesiesz z niego mnóstwo wiedzy, inspiracji i sprawdzonych naukowo narzędzi do pracy własnej.