Webinar
WAŻNE: zachęcam do zapisu z maila typu gmail.com, ponieważ skrzynki wp.pl, interia.pl czy o2.pl zazwyczaj zupełnie odbijają maile z linkiem do webinaru.
Na 1,5-h bezpłatnym szkoleniu on-line: „Praca z lękiem poprzez zmianę przekonań – O wpływie myśli na to jak się czujesz i działasz” dowiesz się:
Jak zidentyfikować poznawcze (a więc wynikające z tego, jak myślisz) źródła lęku
Jakie są najbardziej charakterystyczne dla Ciebie wyzwalacze lęku, poprzez autodiagnozę w kierunku skłonności do: pesymizmu, zamartwiania się, obsesji, perfekcjonizmu, katastrofizacji, poczucia wstydu i winy.
Czym jest restrukturyzacja poznawcza? Na czym polega praca z umysłem w celu opanowania lęków?
Jak w pracy z niechcianymi myślami pomaga nam terapia CBT, ERP i ACT?
WAŻNE: po zapisie na webinar pozostań na stronie, na jaką zostaniesz przekierowana i obejrzyj BEZPŁATNIE nagranie z jednego z wcześniejszych szkoleń z serii, w prezencie.
PRZECZYTAJ WIĘCEJ O PROJEKCIE „Gdzie jesteś, normalny świecie?”, W RAMACH KTÓREGO JEST TEN WEBINAR:
Od kilku lat z niepokojem zauważam wzrost zgłaszanych problemów zdrowotnych u wrażliwych Kobiet. Mam na myśli nie tylko nasilenie problemów psychicznych, czy związanych ze stresem dnia codziennego, ale również w obszarach zdrowia fizycznego.
Czuję w głębi serca, że bycie posiadaczką wysoko wrażliwego układu nerwowego naraża nas na bycie jednymi z pierwszych osób, które będą silnie odczuwały wszelkie negatywne zmiany występujące w otaczającej nas rzeczywistości. Pełnej niepokoju, zbyt szybkiego tempa, nastawienia na konkurowanie, nadmierną produktywność. W oderwaniu od natury, emocji, w skażonym środowisku.
Czytając coraz więcej niepokojących doniesień ze świata nauki i widząc zagubienie wrażliwych osób, zapragnęłam w nowej serii bezpłatnych webinarów przybliżyć pewne podejścia i idee, które mogą pomóc odnaleźć się nam w tym wszechogarniającym chaosie.
Na najbliższym, 6-stym już szkoleniu z cyklu webinarów online, podzielę się informacjami na temat POZNAWCZEJ PRACY Z LĘKIEM.
Zapraszam Cię serdecznie na miłe spotkanie on-line przy wieczornej herbacie, z innymi wyjątkowymi, wrażliwymi Kobietami z mojej społeczności. 25.II o 19:30.
Udział na żywo w szkoleniu jest BEZPŁATNY.
Nie chcesz żałować, że nie skorzystałaś, gdy była opcja?
Przyjdź na spotkanie, dowiedz się, jak lepiej rozumieć otaczającą Cię rzeczywistość, co wpływa na Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne i jak chronić siebie przed negatywnym wpływem świata zewnętrznego.
Nie zwlekaj i zdecyduj się na uczestnictwo w spotkaniu! Zwłaszcza, że dla zapisanych osób udział w chwili trwania szkolenia na żywo jest BEZPŁATNY.
Daję Ci gwarancję, że wyniesiesz z niego mnóstwo wiedzy, inspiracji i sprawdzonych naukowo narzędzi do pracy własnej.
Gabor Maté w swojej książce pisze:
„Postaram się pokazać, że wiele z tego, co w naszym społeczeństwie uchodzi za normalne, nie jest ani naturalne, ani zdrowe, a spełnienie kryteriów normalności owego społeczeństwa pod wieloma względami oznacza dostosowanie się do wymagań głęboko nienormalnych w kontekście naszych naturalnych potrzeb – jest więc niezdrowe i krzywdzące na poziomie fizjologicznym, mentalnym, a nawet duchowym.”
Kliknij w guzik poniżej i zapisz się na kolejny webinar:
WAŻNE: zachęcam do zapisu z maila typu gmail.com, ponieważ skrzynki wp.pl, o2.pl zazwyczaj zupełnie odbijają maile z linkiem do webinaru.
Małgorzata Pawlińska – psycholog, terapeutka ACT (III fala podejścia poznawczo-behawioralnego), akredytoway międzynarodowo coach (ECPC, PCC ICF).
Licencjonowana konsultantka i trenerka Odporności Psychicznej.
Od 10 lat pomaga wrażliwym Kobietom (SP – Sensitive Person) odnaleźć i rozwijać w życiu 3 SP: SPokój, SPójność i SPełnienie.
Bez nadmiernego samokrytycyzmu, ograniczającego perfekcjonizmu i stresu. Z odwagą do sięgania po więcej i realizowania w pełni swojego potencjału.